“Persoonlijke ontwikkeling” het wordt vaak gebruikt door wetenschappers, managers, leraren, mentoren, familieleden en collega’s. Maar wat betekent het nu eigenlijk in een dagelijkse omgeving? Persoonlijke ontwikkeling is een uitdrukking die verwijst naar activiteiten die zijn ontworpen om inzicht te krijgen op je eigen talenten en verbeterpunten en daardoor jezelf verder te kunnen ontwikkelen.
Iedere keer als jij bewust je best aan het doen bent om jezelf te verbeteren, doe je mee aan persoonlijke ontwikkeling. Het belang hiervan kan niet worden onderschat. Het stelt je namelijk in staat de beste versie van jezelf te worden.
Maslows hiërarchie
Als het gaat om persoonlijke ontwikkeling, is het moeilijk om niet te verwijzen naar de hiërarchie van Maslow. Volgens Maslow moeten je basisbehoeften worden vervuld om je volledige potentieel te bereiken. Met andere woorden. Zelfverwezenlijking bereiken betekent dat we het hoogste niveau van zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, persoonlijke groei en zelfrealisatie bereiken.
De hiërarchie ziet er als volgt uit (van onder naar boven):
– Fysiologische basisbehoeften (de basis om te overleven)
Eten, drinken, slaap en seks
– Behoefte aan veiligheid en beveiliging
In fysieke zin en economische zin
– Liefde en verbondenheid
Als de voorgaande punten zijn bereikt kunnen we ons focussen op het bevredigen van de behoefte aan liefde en verbondenheid
– Behoefte aan eigenwaarde
Hier gaan we onszelf verbeteren en onze eigenwaarde verhogen
– Behoefte om te begrijpen
Nieuwsgierigheid, de diepere betekenis zoeken
– Esthetische behoeften
Schoonheid, symmetrie en orde
– Zelfverwezenlijking
Persoonlijke ontwikkeling op een andere manier
– Fysieke ontwikkeling
Een gezond lichaam voedt een gezonde geest. Er is zeker verband tussen je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Slaap, voeding en beweging zijn belangrijk om jezelf te kunnen ontwikkelen.
– Spirituele ontwikkeling
Persoonlijke groei en ontwikkelingen kunnen tot uiting komen door spiritualiteit. Spiritualiteit betekent dat je investeert om jezelf dieper te begrijpen. Het helpt je om je waarden te ontdekken.
– Mentale ontwikkeling
Door je hersenen te trainen kun je mentaal fit blijven. Dit is belangrijk voor persoonlijke ontwikkeling. Je kunt je hersenen op verschillende manieren trainen. Doormiddel van POP kun je erachter komen hoe jij jezelf kunt ontwikkelen.
Je kunt dit ook doen door workshops en trainingen te volgen.
– Sociale ontwikkeling
Sociale relaties zijn een must have voor elke persoonlijke ontwikkeling. Mensen zijn sociale wezens en hebben verbinding nodig om te kunnen groeien. Hier halen we belangrijke vaardigheden uit zoals communicatieve vaardigheden en het vermogen om problemen op te lossen, feedback ontvangen en geven en door de ervaringen van de mensen om ons heen.
